“Ik lach voor de buitenwereld, maar vanbinnen ben ik kapot” – Alice van Big Brother onthult haar pijnlijke waarheid
Waarom toch, Alice?
Ze leek zo gelukkig… de sportieve, knappe Alice Kappenburg uit Big Brother 2023. Altijd met een stralende glimlach op sociale media, altijd energiek en vrolijk. Maar schijn bedriegt. Achter de perfecte foto’s en vrolijke stories schuilt een rauwe waarheid die ze tot nu toe verborgen hield. Tot nu.
In een openhartig bericht op haar sociale media deelt Alice iets wat velen niet durven uitspreken:
“De waarheid is dat ik nog elke dag struggle: met m’n lijf, met eten en met gedachten die soms zo hard schreeuwen dat ik er onzeker van word. Op Instagram lijkt het misschien alsof ik tevreden ben. Alsof ik alles onder controle heb. Maar eerlijk? Dat is lang niet altijd zo.”
De stille strijd
Wat niemand zag, is dat Alice al maandenlang een innerlijke strijd voert. Vooral ’s avonds, wanneer de stilte valt en ze alleen is, overspoelen haar emoties haar.
“Dan komt het emotie eten. Niet omdat ik honger heb, maar omdat ik iets voel wat ik liever niet wil voelen. En daarna? Het schuldgevoel. Die stem in mijn hoofd die me vertelt dat ik weer heb gefaald,” vertelt Alice met breekbare eerlijkheid.
Ze bekent dat haar relatie met eten is veranderd: het is geen brandstof meer, maar een manier om emoties te dempen – een schuilplaats tegen de storm in haar hoofd.
Het gevecht met haar lichaam en geest
Alice onthult dat ze 10 kilo is aangekomen sinds Big Brother. Misschien spier, misschien vet – waarschijnlijk allebei. Maar het is niet de kilo’s die haar het meest raken, het is het gevoel van verlies van controle.
“Ik zie de cijfers op de weegschaal omhooggaan en voel me alsof ik mezelf verlies. Maar tegelijk leer ik iets nieuws te zien: iemand die blijft opstaan, die niet opgeeft, en langzaam leert om liever voor zichzelf te zijn.”
Ze geeft toe dat ze dol is op lekker eten, vooral op zoetigheid, en dat ‘nee’ zeggen tijdens sociale uitjes met vriendinnen moeilijk blijft.
“Genieten hoort bij het leven, toch? Maar de balans vinden… dat blijft soms zoeken. En waarschijnlijk herken je dat gevoel wel.”
Leren accepteren en helen
Toch probeert Alice stap voor stap zichzelf te accepteren – ook in deze fase waarin niets perfect loopt. Ze beseft dat ze het verdient om zich goed te voelen in haar eigen lichaam, ongeacht wat de weegschaal zegt of hoeveel twijfels ze soms heeft.
“Ik deel dit niet voor medelijden,” schrijft ze. “Maar om te laten zien dat het verhaal achter een foto vaak veel dieper ligt. Dat je niet alleen bent als jij dit ook voelt. En dat echte groei niet altijd zichtbaar is aan de buitenkant, maar vanbinnen begint.”
Een boodschap voor iedereen
Met haar moedige bekentenis raakt Alice duizenden mensen die worstelen met onzekerheid, emotioneel eten en de druk van sociale media. Ze laat zien dat zelfs de sterksten onder ons hun breekbare momenten kennen.
Misschien zie je haar glimlach, maar achter die glimlach vecht een meisje – en misschien vecht iedereen wel op zijn eigen manier.
